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les 24 h00 de Villenave d'Ornon : Bravo Eric!
crédit photo organisation 24h00 de Villenave d'Ornon
Nouveau challenge sur 24h00 pour Eric THURSCH, à Villenave d'Ornon cette fois ci (33), le 3 septembre .
Tres grosse chaleur ce WE qui aura eu raison de plus d'un coureur. Des abandons, des défaillances. Et Eric qui malgré cela finit 5eme au scratch sur plus de 50 arrivants (104 dossards), et 2eme V3, le tout sans assistance , la performance n'en est que plus belle. Quelques mots d'Eric :
« J'ai pris un bon coup de chaleur vers 16h de l'après-midi j'ai du m'allonger par terre pendant 3 minutes pour récupérer. J'ai eu du mal à m'hydrater correctement, dégout du sucre et crampes d'estomac. Ma fréquence cardiaque a augmenté, j'ai eu un sacré coup de calcaire ensuite j'ai dû faire de nombreux arrêts au stand pour essayer de me refaire la cerise. Le soir je me suis arrêté plusieurs fois pour me faire masser. Mais je n'ai presque pas mangé à part quelques compotes, une soupe, car ça avait du mal à passer. Les 8 dernières heures j'ai repris un bon tempo pour remonter dans le classement de la 11e à la 5e place.
Je suis à peu près à 20 km en dessous de mon record donc la performance n'est pas excellente, néanmoins je me permets de mieux connaître mes actions dans une situation difficile et de progresser sur cette distance
L'important est de s'économiser au maximum et de ne surtout pas se laisser guider par un objectif de distance en fonction du temps. J'ai compris également que mon mur personnel dans 24 heures se situe à peu près à 6h c'est la que je dois m'arrêter pour me nourrir et me régénérer. Il faut également voir la capacité de rester très lucide et à l'écoute pour ne pas fatiguer inutilement pour pouvoir soutenir un effort régulier pendant une si longue durée
Le point positif et que je suis beaucoup moins cassé que sur mes deux précédents 24 heures. Cela tombe bien puisque je cours le championnat de France de marathon le 18 septembre
Est-ce que je peux avoir une inscription au championnat d'Europe de 24 heures d'Albi le 23 octobre en Open ? Ce sera l'occasion de progresser encore et de rencontrer les champions venu de toute l'Europe !
photo après 20h00 de course !
l 05/09/2016 Ã 19h41 Clavaud
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Une passion pour la course à pied