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Championnats de France de Marathon


crédits photos ouest media pour le marathon de Rennes ( cliquer sur la photo pour entrer sur le site)

Dimanche ce sera le championnat de France de Marathon à Rennes, "le marathon vert" dont le parrain est Christophe Lemaitre.

Tous nos encouragement à Eric THURSCH qui sera sur la ligne de départ pour un nouveau championnat.


le 23/10/2015 à 11h09Réagir0 commentaire(s)

Et vous , vous venez quand ?


Clip FFA : #VivreAthlé par FFAthletisme

le 13/10/2015 à 07h24Réagir0 commentaire(s)

Championnat de France de semi marathon , le récit



crédit photos ville de fort de france http://www.semimartinique.com/
Le vainqueur de l’épreuve Yosi GOASDOUE

Récit de course d’Eric Thursch, merci et bravo à lui .


Arrivés jeudi, nous courons dimanche à 6h. Chaleur très humide, étouffante. Tous les matins, entraînement à 6h. 5 mn après la douche, je ruisselle encore comme après un sauna.
Le matin de la course,  départ de la navette pour Fort de France à 4h30..
Arrivée moins d'une demi-heure. Faut-il  vraiment s'échauffer ? je préfère trottiner doucement. Bien s'asperger la tête avant de partir.
 
Vous avez dit fair play ?
Il y a de la nervosité dans les sas. Altercation  près de moi quand un coureur refuse que des concurrentes ou concurrents se placent devant lui. Au départ bousculade dans les premiers rangs. la future vainqueur en V3 se fait piétiner (!) mais remontera ses concurrentes et l'emportera.
 
Mon camarade de chambre dans le sas derrière les élites m'a rapporté qu'il avait aussi failli chuter,  un concurrent open l'ayant carrément tiré par le bras pour le dépasser au départ, concurrent qu'il laissera sur place un peu plus loin...
 
Que calor !
Il fait plus de 30 ° et l'humidité est très importante : on transpire abondamment, mais l'évaporation  est trop faible. La température du corps augmente, le volume de plasma diminue avec la forte perte d'eau et la fréquence cardiaque augmente pour essayer de compenser. 
 
Beaucoup vont devoir abandonner : environ 150 licenciés FFA sur plus de 600 au départ soit 25 % d'abandon sur un semi ! C'est la même proportion  pour les 'open', car les 'metro' ne sont pas les seuls à  subir la chaleur, plus élevée que la normale. Il y a des coureurs qui abandonnent après quelques kms de course seulement. A l'arrivée,  je vois un coureur soutenu par deux organisateurs pour l'aider à  franchir la ligne. Et après la ligne, des brancards avec des coureurs mal en point..
 
Comment j'ai ressenti la course ?
Je suis parti en sachant que ce serait dur,  donc prudemment, et en essayant de dérouler et de courir très relâché.
 
Après quelques kms seulement, la fréquence est à 94-95 % ! Mais  je sens bien que je n'avance pas. Dans les faux plats je réduis la foulée, pour ne pas me carboniser. 
 
Je  crois avoir bien géré, car sur la fin je remonte trois V3, et termine les derniers kms à 96 % de FCM . Difficile de faire mieux sans 'péter une durite' et pourtant mon temps ( 1h41' 58),  n'est pas brillant. Mais j'ai fait de mon mieux, et c'était une sacrée expérience. Après course, la plupart des coureurs disent avoir fait 8 à 10 mn de plus que leur temps de référence, sauf les premiers et quelques rares 'durs à  cuire' !
 
16 ème V3,  et 282 ème au scratch.

 


le 09/10/2015 à 21h06Réagir0 commentaire(s)

championnat de France de Semi marathon



Tous nos encouragements à Eric THURSCH qui s'est qualifié à SEISSAN AUCH en 1h33 '02 en mars dernier pour le championnat de France de semi marathon de Fort de France qui a lieu ce dimanche 4 octobre. A noter qu'en  2015  Eric réalisa le 31 eme meilleur temps chez les Masters 3 ( ex V3) de l'année sur 532 ( licenciés et non licenciés compris) . Dimanche l'épreuve sera également qualificative pour les championnats de France 2016. Un beau voyage pour de nombreux athletes sur le point d'embarquer.
Grande année pour Eric qui enchainera avec les championnats de France de Marathon a Rennes fin octobre.  D'ores et déjà pour tous ces championnats cette année ( 24 h00 d'Albi, champion régional de Trail )  : respect Monsieur.


le 01/10/2015 à 07h49Réagir0 commentaire(s)

Changements de catégories



archive cross louis raffin
Comme chaque année les changements de catégories en athletisme seront réalisés au 1er novembre.Prenez note de la votre.
A noter que cette année il y a aussi le changement de nom pour les Vétérans qui laissent la place aux Masters, comme cela fut déjà mis en place d'ailleurs pour les championnats du monde cet été.

  • Eveil athlétique : 2007 et après

  • Poussins : 2005-2006

  • Benjamins : 2003-2004

  • Minimes : 2001-2002

  • Cadets : 1999-2000

  • Juniors : 1997-1998

  • Espoirs : 1994-1996

  • Seniors : 1977-1993

  • Masters : 1976 et avant

Détail de la catégorie Masters M1 à M5 :

  • Masters 1 : 1967-1976

  • Masters 2 : 1957-1966

  • Masters 3 : 1947-1956

  • Masters 4 : 1946 – 1937

  • Masters 5 : 1936 et avant





le 19/09/2015 à 08h33Réagir0 commentaire(s)


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